Was haben Schwertkunst , Atemübungen eines Arztes der ersten Weltraummission und Tauchen mit Abnehmen, Energie und Gesundheit generell zu tun? Und hast du auch schon tausend mal erfolglos versucht abzunehmen und war es danach wegen des Jo Jo Effektes noch schlimmer als vorher? In diesem Video zeige ich dir, wie du die besten Atemübungen und das effitzienteste Mentaltraining der Welt, welche von einem Arzt der ersten Weltraummission entwickelt wurde und heute von vielen Appnoe-Tauch-Weltmeistern beim Training verwendet werden, nutzen kannst, schnell, effektiv und ohne extremen Hunger oder Jo Jo-Effekt abzunehmen.